Come ridurre il flusso mestruale

Informati sui vari metodi contraccettivi. Alcuni, come la pillola anticoncezionale o altri tipi di dispositivi da impantare, offrono effetti benefici permettendo un flusso più leggero. Consulta il tuo ginecologo e determinate insieme quale può essere la soluzione più adatta al tuo problema e alle tue esigenze.

Chiedi al tuo medico se gli anticoncezionali orali, le iniezioni o gli impianti possono andare bene nel tuo caso. La salute della donna è molto importante, quindi informati bene se gli ormoni assunti con l’anticoncezionale possono influire negativamente sulle tue condizioni di salute. Per determinare ciò è molto importante informare il medico riguardo a tutte le malattie attuali o passate e riguardo alla salute del cuore, eventuale asma e alle abitudini, come fumo, alcol e droghe.

La fecondazione degli ovuli è inibita dagli ormoni contenuti in questi contraccettivi. Viene bloccata l’ovulazione, mettendo a riposo le ovaie, e aumenta la consistenza del muco vaginale.

Chiedi al tuo medico un consiglio su eventuali farmaci o integratori che possono aiutare al alleggerire il ciclo mestruale. Farmaci come l’acido tranexamico e l’acido mefenamico vengono, in genere, prescritti per ridurre i crampi mestruali, ma spesso sono utili anche per limitare un flusso troppo abbondante.

Possono risultare utili anche gli integratori vi vitamina A, B, C, ferro e zinco. Questi minerali e vitamine aiutano il corpo a svolgere le sue naturali funzioni, tra cui anche la coagulazione del sangue, l’equilibrio ormonale e la produzione delle cellule. A volte, infatti, la menorragia potrebbe essere causata proprio dalla carenza di uno o più di questi elementi.

Fa’ un controllo per escludere che la menorragia sia causata dalla presenza di fibrosi, polipi o tumori. Il ginecologo potrà escludere questa ipotesi dopo aver effettuato un’ecografia. In caso in cui, invece, sia questa la causa dell’eccessiva abbondanza del flusso mestruale, un intervento chirurgico può risolvere il problema.

Tieni in considerazione le soluzioni che costano poco (anzi, fanno risparmiare!) e che migliorano la salute in generale. Fa’ esercizio fisico, smetti di fumare, non bere troppi alcolici e mangia sano. Un corpo non curato può reagire in vari modi, anche con un sanguinamento eccessivo durante il ciclo mestruale.

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Consigli

• Se soffri anche di crampi mastruali, l’ibuprofene aiuta sia a ridurre il dolore che l’intensità del flusso mestruale.
• Consulta il medico prima di iniziare ad assumere qualunque tipo di farmaco o integratore.